Книгата е предназначена за всички, които искат да живеят дълго и щастливо, за тези, които се грижат за своето здраве или се готвят да започнат да го правят, за всички, които обичат да си похапват, които искат да отслабнат, както и за тези, които искрено се стремят към съвършенство. Тук е представена важна информация за храненето от древния индийски сборник на знания – Ведите. Вие не само ще разберете за взаимовръзката между вкусовите пристрастия, начина на живот и характера на човека, за ползата и вредата от различните продукти, за влиянието на определени фактори върху храносмилането, за диета за хранене, съобразена с годишните сезони и особеностите на нашия климат, разработена в съответствие с препоръките на Ведите.